今週の体重晒し

前回      今回  
体重       67.8   67.0    kg
体脂肪率     18.2  16.0    %
皮下脂肪率    14.1    12.1    %
内臓脂肪レベル  11.0     10.5
基礎代謝     1483     1503   kcal/日
BMI      22.8 22.5
筋肉レベル     6   7
骨レベル      6 7
体年齢       70  69    歳
体幹バランス年齢  62       61    歳

今週の数字はこんな感じです。
さてさて、昨日からの悩みが解決致しました。
このブログも書く事が出来たら更新することにします。
動画の補足説明と毎週水曜の体重晒しを主にしたいと思います。

ちょっと、ここ最近の日記を読んでいると、同じような事を書いていると思うのです。
これではグーグルさんの検索にも出てきにくくなると思うのですよ。
なので、必要な事を書いていく??書きたいと思ったことを書いて行く事にしますよ。

でも、この毎週水曜の体重晒しも忘れないようにしたいと思います。
体調とかも書いていきたいしですね。運動の考えの変化も記しておきたい。
Googleの検索には全く引っかかっていないですが
この水曜の体重晒しを読んでいるだけでも
言い訳の塊で自分では読んでいるだけで面白いです。

ただ、自分では面白いんですが、人が読んでも全然面白くないんでしょうね??
それがこのPV数に響いているんだと思います。

そこで、もう、記事数もグーグルさんの基準に達しているでしょうし
ホントに書く事が出来た時にだけ更新していくスタイルにしていきます。
その方が検索にもヒットしやすいかなと思います。

運動とバイクと史跡・遺跡でこのブログも見たいしていきたいと思います。
もし、居ないと思いますが、もし、毎日読みに来ている人なんか居たら
コメントに書いていただいたら、頑張って毎日書きますけどね??

行きたいところとかも書き出すとほんとに一杯書くネタはあるんです。
でも、基本的には行ってきました記事、やりました記事にしたいと思いますので
そんなに急速に記事数が増えたりはしないと思いますよ。

Mixiの時に言われたんですよ。あれしたい、これしたい。
あれ買いたい、これ買いたい、ばかり書いて、実際買わないやんってね。

ほんと、そうだったんですよ。希望だけ書いて実践しない。
記事を書いたその後が全くないって言われたのです。

ここでは、そのような事が無いようにしたいのです。
なので結果報告ブログにしますよ。ほんとに。あの頃の二の舞はやりませんよ。
それを肝に銘じて今後このブログを運営していきたいと思います。

水曜日はこの体重晒しを忘れない様にスケジュールに毎週水曜日は
体重晒しと記しておきます。

今後ともこのブログと動画をよろしくお願いします。


パナソニック 体重・体組成計 ホワイト EW-FA23-W

この記事へのコメント