趣味迷走中

健康診断でメタボって言葉が聞こえるようになって久しかったのですが
とうとう、検査結果を見て、面談が必要になったようです。



血糖値を2週間計り続ける機械が送られてきてしまいました。
これを付けて二週間我慢したんですが
針が腕に刺さっているので、気になり続けましたよ。
途中から腕がだるくなってきましたしねぇ。

そんな努力？？もしたので、少しは改善していきたいと思いますよ。
とりあえず、体重を減らして、運動も多くしていきたいと思います。

夜勤で食べているお菓子も無くして行きます。
間食も無くしますよ。

健康診断を受けたときに、血圧が150もあったので
ちょっとやばいなぁって思っていたんですが
このような結果になってショックを受けております。

糖尿病にはなりたくないって、若い時から思っていたので
まさか私がなるとは思っていませんでした。

ほんとに、ショック、改善していきたいと思いますよ、ほんとに。

どうしたら良いんですかね？？栄養士？？さんとの面談も
しないと駄目みたいですので、ほんと、深刻さが判りますよ。

はぁ、なんとかしたいですね。



さて、こんな私に頑張れ！！なんて思った方が居られましたら
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