趣味迷走中

入院してしまってから
健康的な食事になったんでしょうかね？？
今までダイエットを何度か繰り返していましたが
65kgまでは行きませんでした。

しかし、この入院生活を行っている間に
軽くこの数字をクリアしてしまいました。

なんか凄いですね。
こんな簡単にこの数字を見ることになるとは
思いもよりませんでした。

退院してもこの数字を維持していきたいのですが
この食事の量を維持するのは難しいですね。
そう確信出来るぐらい病院食って少ないのです。

転院するまでの病院は、売店があって
メロンパン等のパンをそのお店で焼いていて
患者さん以外の近所の人たちも買いに来るような
パン屋さんも併設されていたんです。

そんなこともあって、買い食いを何度も行っていたので
65って数字までは行きませんでした。

今の病院は売店も無くて、お菓子の自動販売機が
ちょっとあるだけなんですよ。
その自動販売機も私が夜勤をしていた時に
設置されていた自動販売機と同じものなので
夜勤を行っていた時を思い出しちゃって
購買意欲が無くなったんですよね。
つまみ食いが一切無くなりました。

そんなこともあって、この体重になったのでしょう？？
退院後に体重が増えてしまったら
やはり反省しないといけないので
この記事で宣言しておきますよ。
70kgは超えないようにします。

適度に運動を行い、食事にも気を使って
体重維持していきたいと思います。

しばらくはリハビリも兼ねて
あちこちウロウロするようにしたいと
思っていますので、その時に
昔みたいに現地の食べ物を食べようなんて
思わなければ、食生活は維持できるはずなんです。
そして、この体重も維持したいと思います。

やはり、病院食ってしっかり考えられているんですね。
感心してしまいました。